09.12.2023

Запеченная скумбрия в духовке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ingredients

  • скумбрия: 2 шт
  • майонез: 1 ст. л.
  • горчица: 1 ч. л.
  • соевые проростки: 70 г
  • соль: 2 щепотка

Instructions

1

Рыбу почистить от внутренностей и помыть. Скумбрию порезать на крупные кусочки шириной по 2, 5-3 см. Посолите рыбку с двух сторон, но не переусердствуйте так как соевый соус солоноват.

2

Для приготовления соуса смешайте майонез, горчицу и соевый соус.

3

Каждый кусочек хорошенько обмокните в соусе с двух сторон и выкладывайте в форму для запекания.

4

Скумбрию в соевом соусе отправьте в духовку на 40 мин. при температуре 180 градусов.

5

Всем

No Comments

Leave a Reply